Alfons, Author at Rasterbril kopen

Oogproblemen beginnen als we naar school gaan

door Alfons | Algemeen, Oogproblemen en hulpmiddelen | 1 reactie

Veelal beginnen oogproblemen bij jonge kinderen voor het eerst wanneer ze naar school gaan. Veel ouders hebben met eigen ogen kunnen zien dat zodra hun kinderen naar school gaan, ze een bril (moeten) gaan dragen, of er zich andere problemen voordoen. Er zijn een...

Meer Oogyoga en figuren

door Alfons | Oogoefeningen | 12 reacties

Met deze oogoefeningen ga je verder waar je de vorige keer gestopt bent. Zo zijn er nog twee oefeningen van Oogyoga en gaan we vervolgens figuren kijken. Ook deze oefeningen helpen je bewuster met je ogen en je blik om te gaan. Zie de dingen om je heen en wees je...

Actieve ogen

door Alfons | Oogoefeningen | 8 reacties

Deze oogoefeningen zorgen voor actieve ogen. Door je ogen te actieveren zorg je ervoor dat je bewuster kijkt. Omdat men tegenwoordig heel veel tijd kijkend naar een beeldscherm doorbrengt, worden de ogen veel minder gevarieerd gebruikt. Deze oefeningen zijn dan ook...

Onderzoek je omgeving voor betere ogen

door Alfons | Oogoefeningen | 36 reacties

In je hersenen vindt 90% van het zien plaats, dus hier wil je je focus op leggen. Begin altijd met opwarmen, een goeie manier is om je lichaam helemaal uit te strekken en een paar keer te geeuwen. Op die manier stimuleer je de aanvoer van bloed en energie naar je...

Oogoefeningen

door Alfons | Oogoefeningen | 22 reacties

Het op een natuurlijke wijze weer terugkrijgen van je zicht vergt veel tijd, moeite en doorzettingsvermogen. Omdat ik uit eigen ervaring weet dat het niet altijd makkelijk is om door te zetten heb ik voor mezelf lang gezocht naar de juiste routine voor oogoefeningen....