Ontspannen door te palmeren

Het palmeren van je ogen is een hele simpele en efficiƫnte manier om je ogen te ontspannen. Palmeren doe je door je ogen te sluiten en dan de gesloten ogen te bedekken met je handpalm (hier komt het woord palmeren ook vandaan). Wanneer je wilt weten hoe je dit moet...

Verkeerde Zie-Gewoontes

Er zijn een aantal gewoontes die het grootste deel van de mensen hebben, waarvan je niet weet dat ze eigenlijk van zeer grote negatieve invloed op je zicht zijn. Doordat je deze gewoontes blijft volhouden en dus de verkeerde dingen blijft doen, gaat je zicht niet...

Ogen ontspannen

Je ogen ontspannen is het allerbelangrijkste op jouw weg naar een natuurlijk beter zicht. Wanneer jij extra gaat proberen om iets te zien, zorg je er alleen voor dat je zicht minder wordt. Elke vorm van spanning is van negatieve invloed op je zicht. Om de spanning te...

Snellenkaart

De Snellenkaart is een leeskaart die gebruikt wordt om zonder verdere apparatuur iemands “gezichtsscherpte” te meten. Je kunt met deze leeskaart ook thuis zelf je zicht meten, en op die manier de eventuele voor- of achteruitgang bijhouden. De kaart is...